Как сосредоточиться на чувствах

Сегодня довольно много игроков в покер практикуют медитацию. Они верят, что данное мероприятие способно улучшить качество игры.

Даже если вы принимаете решение заняться помедитировать вне покерного стола, вскоре вы заметите, как сильно изменится ваше мышление. Предлагаем вам узнать, как можно медитировать во время игровой сессии. Вы скорее всего удивитесь, что этим можно заниматься непосредственно в игровом процессе.

Для этого вовсе не нужно садиться в позу лотоса и обставляться свечами с разными ароматами. Стоит отметить, что и для обычной практики – это лишние элементы. Что необходимо для того, чтобы расслабляться и медитировать в игре?

Необходимая атрибутика

Для начала давайте определимся, о каком виде медитации пойдет речь. Мы предлагаем использовать медитацию, направленную прежде всего на самосознание. Она нацелена на объективную цель в текущем времени. Полностью отсутствуют какие-либо мантры и визуализации. Данная медитация не дает возможности расслабиться или остановить свое внимание на чем-либо, наоборот она направлена на то, что уже существует и дает возможность вернуться к наиболее естественному состоянию. Она не нацелена на наполнение нас чувством счастья и очищением сознания от «мусора». Вместо этого она помогает сконцентрироваться на сознании, а точнее на самом высшем уровне его возможностей. Давайте все-таки разберемся с тем, как она практикуется за игорным столом.

К примеру, вы находитесь на покерном турнире, который длится уже более семи часов. Совершенно неважно, какой это турнир для вас по счету. Как бы там ни было, адреналин, бурлящий в вашей крови с самого начала состязания, немного угас, и вместо него пришла огромная череда разнообразных факторов, которые постоянно отвлекают ваш разум от поставленной задачи. Невзирая на источник таковых факторов беда в том, что вы постоянно думаете о чем-то ином.

Как избежать потерь?

Итак, в следующий раз, когда ваше сознание решит вновь убежать от вас, попросту отрицайте наличие отвлекающих факторов, адресуйте все внимание на одно из ваших четырех чувств. Так, это могут быть обоняние или слух. Таким образом, вы целиком избавитесь от внешних раздражителей вашего внимания.

Источник: https://vulkan-club-slots.com/igrovye-apparaty-vulkan/