Оздоровительные чаи: добавки, польза, рецепты
Мята считается популярной чайной добавкой. Добавляют мяту в чай при депрессии и бессоннице, при повышенной раздражительности и при неврозах. Кроме того, мята имеет охлаждающий и освежающий вкус. Хорошо помогает справиться с головной болью и тошнотой. Имея вяжущее мягкое свойство, помогает нормализовать обмен веществ, эффективна при расстройстве желудка.
Что бы приготовить чай с мятой, добавьте в чашку черного или зеленого чая до 4-х свежих листочков мяты или сухих листьев – одну чайную ложку. Можно заменить мелиссой (мятой поперечной).
Липовый чай применяют зимой в качестве противопростудного и потогонного средства. Он имеет мягкий, приятный вкус и аромат. Его заваривают самостоятельно по столовой ложке высушенных цветов на пол литра кипятка. Хорошо сочетать липовый цвет с зеленым чаем. На первых стадиях простуды, липовый чай пьют с медом как иммунноукрепляющее средство.
Шалфей имеет специфический вяжущий аромат. Самым главным его свойством является противовоспалительное при болезнях полости рта и горла. Применяя шалфей, можно излечить воспалительные процессы, простудные заболевания, воспаления десен. Его вкус может понравиться не всем, поэтому лучше применять его понемногу, добавляя с осторожностью. Можно самостоятельно заваривать для полоскания.
Что бы приготовить оздоровительный чай, понадобиться чайная ложка шалфея, черного чая – три ложечки. Это все положить в заварник, залить кипятком и настаивать до 10 минут. Пью такой чай с лимоном и медом при лечении полости рта и дыхательных путей.
Ромашку используют как мощный антисептик. Употребляют как самостоятельный напиток при болезнях желудка, почек, печени, расстройстве пищеварения. Так же ромашковый чай используют как средство при раздражительности и возбудимости.
Что бы заварить чай из ромашки, нужно столовую ложку высушенной ромашки залить пол литром кипятка и настоять 10 минут.
Шиповник заваривают без добавок, самостоятельно. Качественней заваривать длительностью до 3-х часов в термосе. Заваривая его дольше, приобретаешь специфический терпковатый и кисловатый вкус. Его густой аромат приходиться по вкусу многим, поэтому напиток является полезным и популярным. С помощью чая из шиповника лечат простудные заболевания, отравления, тошноту, болезни полости рта, заболевания желудка.
