Опубликовано Май 15, 2015 в Полезные свойства чая
 
 

Положительное и отрицательно влияние черного чая на организм человека

tefumo08Многие начинаю утро с чашечки черного чая. А затем продолжают его пить в течении дня, наслаждаясь его ароматом и вкусом. Однако употребляя необыкновенный напиток, многие не задумываются о его положительном и отрицательном воздействии на наш организм.

Какие же плюсовые минусовые свойства отмечают в чайном напитке?

Положительные качества черного чая.

Черный чай содержит много минералов: марганца, кальция, фтора. Выпивая две чашки данного напитка, мы обеспечиваем свой организм половиной суточной нормы фтора, которая необходима взрослому человеку. Именно, этот минерал, содержащийся в черном чае помогает укрепить зубную эмаль, а в сочетании с кальцием оказывает профилактическое действие от преждевременного развития остеопороза.

Не для кого не секрет, что черный чай содержит кофеин, который тонизирует весь человеческий организм, возбуждающе влияет на нервную систему и помогает по утрам просыпаться , а так же заряжаться бодростью на весь день. Уже давно заметили, что выпив чашку ароматного черного чая, повышается концентрация внимания, а значит увеличивается производительность труда в работе с повышенной сосредоточенностью.

В отличие других стимуляторов и напитков, которые в своем составе содержат алкалоиды, выпитая чашка черного чая, не только не рассеивает внимание, но и, наоборот, тонизирует нервную систему. Такое воздействие держится в течении, примерно – трех с половиной часов. Поэтому, употребляя чашку черного чая, считайте, что Вы зарядились своеобразной «батарейкой», способной на время зарядить человека силой.

В чайном листе содержится большое количество белков. Многие, наверное замечали, что выпивая чашку чая, утоляется чувство голода. Из этого следует, что данный напиток рекомендуется пить тем, которые хотят похудеть или следят за своим весом. Сочетаясь с углеводами (ложкой меда или сахара), чайные белки на достаточном уровне поддерживают запас витамина в организме, так необходимый при умственных нагрузках и для работы сердца.

С помощью вкусного черного чая, можно нормализовать в организме обмен веществ. Употребляя чай при простуде, напиток положительно влияет на терморегуляцию, вызывает потоотделение, а значит содействует выздоровлению.

Нельзя не сказать о замечательном влиянии данного напитка на пищеварительную систему. Кроме того, он помогает при расстройствах желудка и отравлениях.
Если говорить об отрицательном воздействии черного чая на человеческий организм, то негативное влияние напитка может произойти от его злоупотребления. По этой же причине, из-за избыточного употребления, может появиться бессонница и нарушиться нервная система.