Опубликовано Май 14, 2014 в Полезные свойства чая
 
 

Травяные чаи для всей семьи

1Не хотите поить ребенка зеленым или черным чаем, так как в нем содержится кофеин? Или вы ворочаетесь в кровати, поскольку стакан напитка перед сном бодрит и мешает уснуть? В таком случае лучше пить зеленый чай утром или выбрать альтернативный вариант. Отличной заменой традиционному напитку являются травяные настои.

Витаминный чай

    Состав:
  • плоды шиповника;
  • плоды земляники;
  • плоды облепихи;
  • кожура цитрусовых.

Плоды хорошо измельчите, смешайте ингредиенты в равных количествах. Столовую ложку смеси поместите в фарфоровый чайник и залейте стаканом кипятка. Пусть настоится 20 минут. Процедите через ситечко. Напиток готов! Для сладкоежек, как вариант, можно добавить ложку меда.

Общеукрепляющий чай

    Состав:
  • листья земляники;
  • листья черной смородины;
  • листья ежевики;
  • трава зверобоя;
  • трава чабреца.

Смешайте по 3 грамма листьев указанных растений, добавьте по 10 грамм травы чабреца и зверобоя. Поместите травяную смесь в фарфоровый чайник и добавьте стакан кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.

Обратите внимание! При беременности не рекомендуется пить чаи с добавлением чабреца, пижмы, зверобоя, шалфея, душицы, девясила, земляники, можжевельника и некоторых других лекарственных растений.

Общеукрепляющий чай для будущих мам и не только

    Состав:
  • плоды шиповника;
  • плоды облепихи;
  • корень солодки;
  • трава золототысячника;
  • мед.

В эмалированной емкости смешайте по 6 грамм измельченных плодов, добавьте по 2 грамма солодки и золототысячника и залейте стаканом кипятка. Прокипятите чай на водяной бане 10 минут и дайте ему настояться в течение часа. Перед употреблением добавьте чайную ложку меда. Поверьте, такой вкусный напиток полюбят все члены вашей семьи!