Положительное и отрицательное влияние черного чая на организм человека
Много лет назад человек начал употреблять черный чай, и сегодня, у многих утро начинается с этого ароматного напитка. Да и не только по утрам мы употребляем черный чай. Назначая встречи разного плана, мы проводим разговоры на душевные и деловые темы, в основном за чашкой чая. Не влияет ли этот напиток на организм человека? Давайте разберемся.
Черный чай содержит достаточное количество минералов, а именно: марганца, фтора, кальция. Выпивая две чашки этого напитка, мы наполняем организм фтором — половиной от суточной нормы. А он способствует укреплению эмали зубов, и в месте с кальцием останавливает процесс развития остеопороза. Из – за содержания в черном чае кофеина, этот напиток действует на нашу нервную систему и помогает проснуться по утрам. Уже давно подметили, что чашка хорошего чая стимулирует внимание, но в отличие других напитков, употребляя черный чай, вы повышаете тонус. Поэтому, можно сказать, что после выпитого чая, увеличивается производительность труда.
В чайном листе содержаться много белком, и часто, выпивая чай, мы замечаем, что утолили голод. Поэтому – если кто захотел похудеть, употребляйте черный чай с ложкой меде или сахара. Именно чайные балки могут поддерживать запас витамина В, в нашем организме, а он необходим для работы сердца и при умственных нагрузках.
С помощью черного чая в организме нормализуется обмен веществ. Выпитый чай при простуде, благоприятно влияет на терморегуляцию, усиливает потоотделение, и человек быстрее выздоравливает.
Давно известно, что черный чай положительно влияет на пищеварительную систему и помогает при расстройстве желудка и отравлениях. Это связано с тем, что в состав чая входят дубильные вещества и усиливают выделение желудочного сока.
Кроме положительных качеств черного чая, он так же может негативно повлиять на человеческий организм. Однако это происходит при злоупотреблении крепкозаваренного напитка.
Употребляя больше нормы кофеиносодержащих напитков, можно ухудшить нервную систему, обеспечить себя бессонницей.
Так же черный чай способен повышать давление, поэтому гапертоникам и пережившим инфаркт, его употреблять не нужно. Благоприятные действия чая на пищеварительную систему, не относятся к болеющим язвой желудка, так как при повышении выделения желудочного сока, может обостриться заболевание.
Употребляя черный чай, как и другой любой напиток, нужно знать меру и индивидуальные способности организма.
В России чай практически не выращивают, его привозят с Азии и других регионов, а потом грузоперевозки Белгород, Москва, Санкт-Петербург развозят чай по городам.
