Чай для успокоения нервной системы

В современном мире человеку тяжело прожить без стресса. Его можно получить везде: на работе, дома, в общественном транспорте и т.д. Конечно же, стресс не укрепляет нервную систему, а сосем наоборот, является разрушительной силой и является причиной очень многих болезней.

Нездоровая нервная система – это не только ваша проблема, но и ваших близких. Ведь когда человек нервничает или его что-то раздражает, он пытается выплеснуть свои эмоции на первого попавшегося под руку человека.

С помощью народной медицины вы сможете не только проводить регулярную профилактику для нервов, но и заняться самолечением.

Мелисса, мята, зверобой, калина и многие другие травы станут вам прекрасными помощниками. Так же прекрасным помощником станет хорошо обустроенный загородный домик. где можно приятно провести время. Кстати, узнать о том, как лучше обустроить дом можно на сайте severniy-bereg.com

Полезные чаи для укрепления нервной системы.

1. 3 ч. ложки сухой травы золототысячника залить 2 стаканами горячей воды и оставить настояться в термосе на ночь. Зате настой процедить и употреблять по 200 мл. за 20 минут до приема пищи. Золототысячник – трава богата эфирными маслами и оказывает успокаивающее действие на организм человека.

2. Смешайте 4 листочка ежевики, 3 ч. ложки чабреца и пустырника. Залейте одним литром кипятка, настаивайте 3-4 часа. После чего процедите полученную смесь и добавьте 5 чайных ложек сока калины. Принимайте целебный напиток через 1 час после приема пищи 4 раза в день.

3. 15 гр. листьев мяты, 20 гр. мелисы, 20 гр. зверобоя и шиповника в ягодах, пару апельсиновых цветков залить литром горячей воды. Настаивать 3 часа, употреблять по 100 мл. за пол часа до приема пищи. Стоить отметить, что беременным и кормящим мамочкам зверобой употреблять нельзя.

Успокоительная ванна.

Помимо употребления полезных успокоительных чаев, вы также можете принять ванну с различными травами. Для этого нужно взять 100 гр. сухих листьев залить водой и закипятить. Затем процедить и вылить в ванную. Принимать водные процедуры нужно 20 минут.

Чай из мяты и мелисы помогает не только восcтановливить нервную систему, но и помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Мятный чай снимает боли в области сердца, уменьшает, а зачастую прекращает признаки тахикардии.

Если вы чувствуете, что здоровая психика не придели и нервы уже сдают, не нужно сразу мчаться в больницу и глотать горсти таблеток, это вы всегда успеете. Заварите себе чашечку ароматного лечебного чая и насладитесь этим вкусом. Ведь травяные напитки не только очень полезны, но необычайно вкусные.

Источник severniy-bereg.com