Растения для приготовления успокаивающих чаев
Одним из более используемых растений, применяемых при лечении беспокойства и расстройств сна – это лаванда. Беспокойство является физиологическим состоянием, при котором человек испытывает страх и стрессовую реакцию тела. Есть много разных способов излечить такие беспокойства. Можно применить психотерапию, диеты, медитации, упражнения и т. д. Как хорошо, сидеть на балконе, где установлены навесы из поликарбоната и любоваться окружающим видом с чашечкой вкусного травяного чая.
Одним из вариантов является применение травяных чаев, которые можно почти приравнять к фармакологическим средствам. Они не могут устранить именно причину беспокойства, но их все же полезнее принимать, чем лекарственные средства синтетического производства.
При употреблении травяных чаев, стресс снимается четырьмя путями: за счет расслабляющего эффекта теплоты, за счет аромата, за счет заботы об организме и благодаря медицинскому эффекту химических веществ, которые содержаться в чае. Уже сама теплота помогает расслабиться. При употреблении теплых напитков, происходит положительное влияние на нервную систему, снимается напряжение в теле.
Вдыхая ароматы трав, можно немедленно получить расслабляющий эффект. А употребление травяных напитков, оказывает не меньшее влияние на организм, чем употребление таблеток.
Примеры травяных чаев, приведенных ниже, помогают снять беспокойство. Каждый из таких напитков, кроме успокоительного эффекта, имеет свое воздействие на человека.
Широкое применение получил чай Chamomile. Такой напиток действует на организм человека в качестве расслабляющего эффекта.
Lemon Balm принадлежит семейству мятных и имеет лимонный аромат. Напиток из него так же применяют для успокоения нервной системы и при болезни Альцгеймера.
Tulsi. Его называют в просто народе – священным базиликом. Такое растение является индийским лекарственным средством, которое оказывает мощное расслабляющее воздействие.
Passionflower tea — изготавливается такой чай из Passiflora incarnate. Этот напиток с очень сильным эффектом. Но в науке есть подтверждения только в опытах над животными. Так как чай проявляет сильнейшее действие на организм, есть неопределенность в его безопасности на здоровье. Существует множество других трав, таких как — магнолия, шалфей, валериана и другие. Все они оказывают расслабляющий эффект и принадлежат к лекарственным чаям, которые употребляют в медицине.
