Все о зеленом чае. За и против. Интересные факты

Зеленый чай по праву считается лекарственным средством. В отличие от черного чая, зеленый чай не ферментируется и он сохраняет все свои полезные свойства. Так он помогает бороться с ожирением, повышает иммунитет, снижает риск появления сердечно сосудистых и почечных заболеваний. Помимо этого он может улучшить состояние при депрессии и повысить сексуальную активность.

Благодаря тому, что зеленый чай не ферментируется, он является прекрасным диетическим, тонизирующим и лекарственным средством. Если вы будет каждый день пить только такой чай, то снизите риск возникновения болезней вен и атеросклероза. Зеленый чай пьется без добавления сахара, а значит, в нем ноль калорий. Более того, доказано, что он ускоряет обмен веществ.

Но, несмотря на свой полезные свойства, напиток имеет ряд противопоказаний. В первую очередь осторожность необходимо проявить лицам с болезнями почек и сердечнососудистой системы. Да, зеленый чай может снижать риск их возникновения, но если они появились, то он может нарушать сердечный ритм. Женщинам после 50 лет следует отказаться от употребления женьшеневого чая, так как в нем содержится большое количество эстрогенов. Это относится и к больным онкологией.
Не рекомендуется пить зеленый чай кормящим мамам, так как он содержит кофеин. Через молоко он может подействовать на ребенка и вызвать у него бессонницу и повышенную возбудимость.

Осторожность следует проявлять и лицам с гипотонией, так как напиток может спровоцировать падение давление. Не стоит увлекаться зеленым чаем и людям с болезнями ЖКТ, так как он может приводить к обострениям, изжоге, тошноте и т.д.

Если вы хотите получить все хвалебные свойства зеленого чая, то умейте правильно его выбирать. Откажитесь от покупки чая в пакетиках, так как для него часто используют отходы производства и пересыпают дешевыми сортами. Берите исключительно чай на развес, так вы сможете увидеть качество листьев. Помните, что крупные листья у дорогих сортов, мелкие – у дешевых. Иногда можно встретить такие разновидности как чай в виде плитки и порошковый. Не следует увлекаться чересчур пахнущим чаем. Часто в него добавляют слишком много ароматизаторов. Также уделяйте внимание месту, где вы покупаете зеленый чай. Отдавайте предпочтение магазинам известных сетей, так у вас будет меньше риска купить подделку или низкокачественный товар. Также не поддавайтесь искушению приобретению слишком дешевого чая. Помните, что хороший товар будет стоить дорого.