Какие травы полезно добавлять в зеленый чай

Многие отдают предпочтение ни черному, а зеленому чаю. Это связано с его непревзойденными качествами вкуса и полезными свойствами. Кроме этого, данный напиток способствует сжиганию жира и является лучшим помощником в похудении. Также, насыщаясь зеленым чаем, вы сможете очистить организм от шлаков и токсинов.

Огромное количество людей пользуется специальной диетой, в которую входит обильно питье зеленого напитка. Этот режим необходимо соблюдать всего лишь одну неделю. Все, что нужно это ограничить употребление мучных изделий и мяса (кушать рыбу), при этом выпивать около 4-5 чашек чая в день без добавления меда и сахара. Соблюдая эти несложные правила, вы с легкостью сможете избавиться от нескольких ненавистных килограммов.

Процесс сжигания жировой ткани происходит благодаря тому, что элементы, которые содержатся в зеленом чае, ускоряют обмен веществ, следовательно, калории сжигаются очень быстро. Плюс ко всему напиток является очень полезным, ведь в нем содержаться и фосфор с кальцием, и цинк с марганцем, и витамины А, К, В, С и т.д. Кроме похудения зеленый чай влияет на иммунную систему, укрепляет сердечные капилляры, продлевает красоту и молодость.

Несмотря на то, что напиток и так является полезным кладезем, его можно сделать еще лучше, добавив определенные травы, обладающие целебными свойствами.

Какими травяными добавками можно обогатить зеленый чай?

— при ангине, кашле и других заболеваниях, которые касаются горла, в чай добавляют свежие или сухие липовые листочки.
— при бессоннице, нервных расстройствах, головных болях, вздутии и неправильной работе кишечника зеленый чай отлично работает в тандеме с мятой.
— решить проблемы псориаза, дерматита, экземы и просто укрепить иммунитет можно зеленым чаем с эхинацеей.
— для похудения добавьте в напиток гибискус.
— если вы устали и чувствуете упадок сил, поднять настроение и вернуть энергию поможет ваниль.
— успокоить менструальные боли под силу мелиссе.
— крапива – это полезная трава, которая нормализует повышенное давление и стабилизирует сахар.

Конечно, можно добавлять и другие травы, чтобы укрепить свой организм. Главное, чтобы «примеси» не содержали красителей, консервантов и усилителей вкуса, то есть были натуральными. Сегодня, в продаже имеются чаи, которые уже содержат всевозможные добавки. При покупке обращайте внимание на дату упаковки и сертификат качества.