Травяные чаи для настроения
Современный ритм жизни заставляет активно двигаться и развиваться, постоянное напряженное состояние превозмочь себя в любой сфере жизнедеятельности приводит к переутомлению организма, который не может физически справиться с поставленными перед ним задачами и начинает давать сбой в виде депрессий, стрессов, плохого настроения, проявления необъяснимой злости. Чтобы избавиться от подобных нежелательных симптомов, разработан целый комплекс травяной чайной терапии, приводящей нервы в полный порядок. Принимая травяные настои можно улучшить самочувствие в разы и радоваться жизни.
Вот некоторые секреты:
— Принимайте настой мелиссы (природный антидепрессант) в самых возбужденных ситуациях вместо валерьянки или валидола и в течение получаса вы почувствуете уравновешенное спокойствие и расслабление. Мелиссовый чай можно заварить из высушенных и свежесорванных листьев ароматного растения в пропорциях 20г. травы на литр кипятка. Усиливать антидепрессантный эффект можно добавлением липы и шиповника. Мелисса является лучшим средством излечивания мигреней. Принимая напиток данной целебной травы, настоянный на водке в сочетании с мускатным орехом, гвоздикой ароматной, семенами кориандра, цедрой лимона от головных мучительных болей можно избавиться навсегда. Настойка принимается в разбавленном виде либо с чаем.
— Зверобой избавляет от тревожных состояний, чувства страха, бессонницы, стрессов, простудных заболеваний. Принимая по шесть чашек чая, настоянного из данного растения, о неприятных ощущениях можно забыть. На пол литра воды заваривается 50 грамм засушенной травы. В экстренных истерических ситуациях принимают настой зверобоя на водке.
— Боярышник подойдет тем, чья жизнь перешла грань присутствия спокойствия и тишины. Постоянные переживания и беспокойства по любому поводу и без подрывают сердечнососудистую систему, органы дыхания и иммунитет человека в целом. Боярышник улучшает кровообращение всех органов, избавляет от бессонницы, головных болей, токсикоза. На один стакан кипятка одна ложка боярышника настаивается в течение двух часов. Принимается перед едой 4 раза в день.
— Розмарин – божественная трава, издающая великолепный аромат, повышающий настроение, чувство гармонии с окружающей средой. На 250 мл кипяченной теплой воды настаивают 1 ч. л. листьев розмарина в течение 10 минут. Пить настой следует по утрам перед продолжительным рабочим днем. В период простудных заболеваний эффективным средством является розмариновое вино.
Почувствовав себя не так бодро, как хотелось бы, не стоит бежать сию же минуту в ближайший аптечный киоск, испытайте на себе травяную терапию и ваше здоровье не будет вас подводить.
