Укропный чай и его полезные свойства

   Многие из вас слышали о полезных свойствах такого растения как укроп. Но мало кто знает, какие именно вещества, нужные для нашего организма, в нем содержаться, какое они оказывают действие и как правильно использовать укроп во благо своего здоровья. Данная статья поможет вам в этом разобраться.

Для начала определимся, что же такого полезного содержит укроп. Во-первых, в нем повышено содержание таких витаминов, как C, P, B. Во-вторых, зелень укропа богата наличием в ней железа, калия, фосфора, кальция, фолиевой кислоты. Все это нужные и полезные организму витамины и микроэлементы.

Что касается его полезных свойств, то укроп приводит в норму давление, он расширяет кровеносные сосуды. А значит, гипертоникам будет очевидна его польза. Так же он применяется при проблемах с пищеварением. Часто укропную водичку дают младенцам, когда у тех начинаются проблемы с животиком (колики). Укроп выводит из организма все шлаки. Что очень важно для тех, кто стремиться избавиться от лишних килограммов. Уже данного перечня вполне достаточно, чтобы польза этого растения стала очевидна.

Укроп не является редкостью для нас. Мы часто его используем в процессе приготовления пищи. Но из него можно еще приготовить чай. Для чая подойдет укроп в любом виде: семена, свежая зелень, сушеный укроп. Свежую зелень перед завариванием нужно мелко порезать. Если у вас дома есть термос, то заваривать лучше в него. Если термоса нет, то емкость, где будет настаиваться чай, нужно хорошенько укутать.

Итак, для заваривания возьмите большую (столовую) ложку укропа и залейте 1 литром кипящей воды. После чего чай должен настояться минимум 1 час. Если вы завариваете его вечером, то пусть он стоит так всю ночь. От этого полезные свойства чая только улучшаться. Перед употреблением чай необходимо процедить.

Так как укроп в первую очередь воздействует на нашу пищеварительную систему, то пить чай из него нужно непосредственно перед едой. Порции чая должны быть небольшими. Частота употребления – 3-4 порции в день. Если вы планируете давать укропный чай ребенку, сначала проверьте аллергическую реакцию на укроп. Поэтому начинайте давать его не более 3 чайных ложечек. Если аллергии нет, то количество напитка можно увеличить до 6 ложечек, так же перед кормлением.

Употребляя чай из укропа, вы скоро заметите, что перестали испытывать проблемы из-за пищеварения, плохого сна, высокого давления и т.д.