Употребление чая и здоровье зубов: есть ли взаимосвязь
Многие люди предпочитают пить чай. Одни любят зеленый, другие черный, кто-то предпочитает каркаде. Однако бытует мнение, что от чая портятся зубы. Правда ли это? Как известно, существуют различные виды чая. Высококачественный производят из отборных листьев, а чай низких сортов состоит из пыли, которая остается после производства первосортного чая. Качество напитка зависит от способа обработки и места сборки. Кроме вкуса и полезных свойств, имеющихся в чае, напиток влияет на состояние ротовой полости. В частности чай может оздоровить зубы, а может их испортить, в последствии чего понадобится лечение зубов.
Для укрепления зубов пейте зеленый чай
Полезные свойства зеленого чая были замечены еще в древности. Уже тогда его стали считать целебным. Сорта зеленого чая способны заряжать бодростью, поддерживать силы, успокаивать. На Востоке он является более популярным. В настоящее время его все больше стали употреблять в странах бывшего Советского Союза. И все же, остается открытым вопрос, — «Полезен ли зеленой чай для зубов или нет?».
Индийские ученые провели исследование, в котором приняло участие не менее 200 людей. 3 года подряд, участвовавшие в эксперименте пили каждый день зеленый чай. При этом велись наблюдения, часто ли у них портились зубы. Как показали исследования, к стоматологу чаще обращались те, кто пил чай не каждый день. Более здоровые зубы оказались у любителей зеленого чая.
Но, чтобы эффект получился положительным, нужно было выполнить некоторые условия:
— употреблять чай нужно было только высших сортов;
— в напиток запрещено было добавлять сахар;
— чай необходимо было пить 2 и более раза в день;
— нельзя было кушать сладкие лакомства вместе с чаем.
Как выяснилось, зеленый чай можно употреблять в качестве профилактических мер против пародонтоза и кариеса. Если зеленый чай качественный, то он является не только хорошим антиоксидантом, но и положительно действует на зубную эмаль и на десна, улучшая их кровообращение.
Влияние на зубы черного чая
В отличие от зеленого чая, черные сорта напитка могут навредить зубам. От употребления черного чая меняется цвет эмали. Она покрывается темной пленкой и теряет внешний вид. Чтобы избежать данного эффекта, после употребления напитка, необходимо полоскать рот специальным раствором или почистит ротовую полость щеткой.
Так же вредит зубам и сладкое. Все лакомства с сахаром приводят к разрушению эмали. Очень вредят зубам жесткие леденцы, при раскусывании которых на зубах могут образоваться сколы и трещины.
Помогает защитить зубы только зеленый чай. Все остальное: сладкая газировка, фруктовый чай,кофе, соки, черный чай вредят зубам.
