Рецепты успокаивающего чая детям
Сейчас родители особое внимание уделяют не только физическому здоровью своего ребенка, но и состоянию его нервной системы. Ведь жизнь в современном мегаполисе для взрослого таит множество стрессовых ситуаций. А для маленького ребенка любой незначительный раздражитель может оказаться весьма существенным. Полностью оградить малыша от стрессов и волнений, как бы родители не старались, вряд ли у кого получится. Ведь даже такой закономерный процесс как первые дни посещения детского сада, для детей стресс, который все переживают в разной степени глубоко. Чтобы помочь ребенку справиться со стрессами и волнениями, привести его в состояние равновесия, можно использовать различные лекарственные препараты. Ну а можно пойти более безопасным, но от этого не менее действенным путем и готовить своему малышу успокаивающие чаи. Они не окажут отрицательного влияния, как это могут сделать некоторые лекарства, а травы, из которых заваривается чай, имеют полезные для организма свойства.
Для приготовления успокаивающего чая для ребенка не нужно использовать чайные листья. Такие чаи готовятся исключительно на травах. Наиболее часто используемые травы это – ромашка, мята и корень валерианы. Мы предлагаем вам три наиболее распространенных и проверенных на опыте родителей не одного поколения рецепта.
Согласно первому рецепту вам понадобиться: 2 столовые ложки корня валерианы (растертого в порошок), 2 столовые ложки мяты и 1 столовую ложку соцветия хмеля. Тщательно перемешайте. Для заварки чая используйте не всю смесь сразу. Достаточно взять 2 столовые ложки и залить их кипятком. После чего дайте напитку 30 минут, чтобы он настоялся. Затем процедите его, остудите и давайте ребенку по одной ложке (столовой) 2-3 раза в день. Имейте в виду, что если по истечении трех дней признаки нервного расстройства, стресса у ребенка не прошли, необходимо обратиться в поликлинику к врачу.
Второй рецепт, который мы хотим вам предложить, следующий: нужно взять ромашку, липовый цвет и мяту в пропорциях 5:1:1. Травы засыпаются в воду и подогреваются. Важно не доводить до кипения. Снять отвар с огня нужно, как только он стал достаточно горячим, но еще не кипит. Полученный отвар настаиваем, остужаем, процеживаем и даем перед сном (за 15 минут) в виде чая.
Для третьего рецепта вам понадобятся шиповник и липа в равных пропорциях. Плоды и соцветья заливаются водой и доводятся до кипения. Полчаса смесь настаивается. Перед подачей в чай можно добавить мед или лимонный сок. Такой отвар не только успокоит нервы малыша, но и пополнит витаминами организм.
Успокаивающие чаи помогут вашему ребенку справиться со стрессом. При этом можно не опасаться каких-либо побочных эффектов.
