Как правильно употреблять зеленый чай
Китай издавна является родиной зеленого чая. Но его популярность в западной цивилизации не чем не уступает восточной. Россия тоже не стала исключение и является территорией широкого круга почитателей этого напитка. Для более глубокого понимания процесса пития зеленого чая, нам важно осознать настоящие традиции его употребления.
Как правильно употреблять зеленый чай?
Что подразумевает под собой словосочетание «правильно употреблять» спросите вы. А означает это, систематическое употребление чая для достижения и поддержания хорошего здоровья и настроения. Перед соблазном желания вашего первого глотка зеленого чая, поднесите чашку к лицу и прочувствуйте восхитительный аромат. Ваша кожа лица впитает полезные масла и пары этого чудесного напитка. После не спеша сделайте свой первый глоток, наслаждаясь самим процессом. В результате, правильно заваренный чай остается горячим , вам удастся ощутить вкус свежего чая у себя во рту.
Употреблять чай стоит небольшими глотками, не куда не спеша, и думая в процессе употребления о вещай с позитивным оттенком. Восточные люди будучи в массе своей интровертами, относились к процессу употребления чая весьма серьезно, что позволяло им уйти от суеты внешнего мира в мир внутренний, заняться познанием своей внутренней сущности, раскрывать внутренний потенциал.
До недавнего времени многие полагали, что употреблять зеленый чай не следует с сахаром. На сегодняшний день доказано, что сахар никак не влияет на целительные и полезные свойства зеленого чая. Но стойким не любителям сахара, есть отличная альтернатива в виде меда либо изюма. Стоит также отметить, что предпочтительнее употреблять мед с чаем вприкуску.
Также следует отказаться от привычки пить чай в процессе еды. Лучше разделись два этих приятных мероприятия. Но как показывает практика русскому человеку тяжело представить свой стол без угощений на нем. Если нет силы воли, то отказываться от сладкого не стоит, дерзайте, но лишь затем сделайте глоток зеленого чая.
Можно смело пить этот напиток с лимоном и молоком, при этом полезные свойства чая остаются прежними. Необходимо не забывать и о чистоте посуды, с которой Вы употребляете чай, стаканомоечная машина станет отличной помощницей в этом вопросе.
Чтобы похудеть, необходимо использовать зеленый чай систематически два-три раза в день. В попытках достижения результатов по снижению вес, необходимо как минимум месяц употребления зеленого чая.
В добавок к этому нужно подобрать рацион питания , состоящий из нежирных продуктов (яиц, рыбы, молочных продуктов, каш сваренных на воде. Не следует употреблять хлебобулочные изделия, разного рода пирожные. Именно сочетание правильно подобранного рациона, физических упражнений и зеленого чая дают отличные результаты в борьбе за похудения. Но стоит предупредить людей с сосудистыми и сердечными заболеваниями, что злоупотребление даже этого целительного напитка, чревато негативными последствиями.
Делая акцент на качество зеленого чая, искушенный гурман может оставаться уверенным, что даже при нескольких процессах заваривания чая, он не потеряет ни вкуса, ни своих природных полезных свойств.
