Зеленый чай с темным шоколадом улучшают концентрацию внимания
Многие люди, когда в середине дня их начинает мучить желание поспать или появляется необходимость взбодриться, сразу пытаются выпить кофе. Однако это совершенно необязательно.
Ученые из США провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что отличным сочетанием, направленным на повышение концентрации внимания стала зеленая разновидность чая вкупе с темным шоколадом.
Для улучшения сосредоточения и повышения внимания отличным помощником станет шоколад, в котором содержится 60% такого ингредиента, как какао. А в случае запивания его зеленым чаем, вдобавок еще и давление стабилизируется и нормализуется. Кстати, по ссылке http://millennium-trade.com/ можно приобрести замечательный шоколад Millennium.
В ходе исследования, ученые предоставили возможность людям, кто принял в нем участие, кушать шоколад, содержащий в своем составе разную концентрацию какао. Далее посредством ЭЭГ проводились измерения активности головного мозга. В качестве испытуемых выступили свыше 120 добровольцев в возрастной категории от 18 и до 25 лет.
Минимумом для темной разновидности шоколада является наличие в его составе какао в объеме 60%, однако именно он лучше всего увеличивал сосредоточение внимания тестируемых людей. Но его употребление повышало и уровень кровяного давления. Возникшая неприятность была решена посредством употребления зеленого чая. Оказывается, в его состав входит релаксант природного происхождения, которым является аминокислота под названием L-тианин. Она-то и приводила давление испытуемых людей в норму.
Возглавил эксперимент Ларри Стивенс. Этот психолог, имеющий звание профессора, уверен, что при добавлении L-тианина в шоколад, получившийся продукт окажется наделен целым набором полезных качеств. Исследование финансово поддержала фирма Hershey. Она и собирается наладить производство подобного продукта.
Открытия различных полезных свойств шоколада не перестают совершаться учеными. К примеру, было выяснено, что употребление темного шоколада на постоянной основе способствует сохранению здоровья не только сердца и сосудов, но и снижает риск возникновения ожирения или диабета, улучшая при этом память.
